Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 30.09 | 84.41 | 0.07 |
| ▲ | EUR | 30.09 | 96.25 | 0.38 |
Защитимся от жары!
17:30
03.07.2024
Защитимся от жары! Вот несколько рекомендаций, которые помогут защититься от жары
Старайтесь соблюдать режим дня Ограничьте пребывание на солнце — если нет крайней необходимости выходить на улицу, делайте это в утренние и вечерние часы Чаще ополаскивайте водой руки и лицо Пейте больше жидкости, но не увлекайтесь газированными напитками В пище предпочтение следует отдать лёгкой еде — различным овощам, фруктам и нежирным кисломолочным продуктам Не экономьте на использовании кондиционеров и вентиляторов Снизите физические нагрузкиПоделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom